Se você tem problemas de pele constantes, investir nos benefícios do magnésio pode ser a aposta certa.
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O magnésio é um ingrediente incrivelmente calmante para a pele. “Ele diminui a vermelhidão e melhora a aparência da acne, rosácea e pode resultar em um tom de pele melhor”, assegura a dermatologista Marnie Nussbaum à “Women’s Health”, de onde são as informações. “O magnésio estabiliza os desequilíbrios hormonais, diminui os níveis de cortisol e melhora o funcionamento celular, o que pode reduzir a inflamação e a vermelhidão na pele“.
Para a especialista, a aplicação tópica é a melhor aposta. “Muitas pessoas evitam suplementos de magnésio, pois eles tendem a ter um efeito laxante, e não está claro o quanto a pele se beneficia diretamente dos suplementos”, explica ela. “Quando você aplica o nutriente topicamente, é mais fácil de ser absorvido pela pele.”
No exterior, diversas marcas já apostam nos poderes anti-inflamatórios do mineral. No Brasil, ainda não há a mesma diversidade, mas é uma tendência a atentar-se.