Seja para adotar uma dieta mais saudável ou aprimorar algum esporte por aí, as viagens com foco no bem-estar podem ajudar a concretizar boas intenções. Reunimos ideias de escapadas projetadas para que você faça exatamente isso:
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6 viagens para fazer no Brasil com foco no bem-estar
1. Silêncio reparador na Mantiqueira
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Um retiro não precisa ser drástico. Busque autoconhecimento e equilíbrio do jeito que preferir a 1.400 metros de altitude no Tao Tien, em Extrema (MG). No alto da montanha na Serra da Mantiqueira, escolha como deseja passar a maior parte dos seus dias no silêncio da natureza: lendo, meditando, estudando ou até mesmo curtindo o ócio. As únicas atividades em grupo do retiro são duas meditações diárias no templo e quatro refeições vegetarianas coletivas.
O local abriga uma comunidade ecumênica e faz atividades independentes de crenças religiosas. Escolha a estadia para um período curto (de 1 a 10 dias, com diárias a R$ 170), apenas fazendo o retiro com as práticas diárias, ou fique até 2 meses, em uma imersão no dia a dia e na filosofia local. Vale lembrar que o retirante pode trabalhar remotamente no Tao Tien.
2. Evoluindo o surf em Floripa
Evoluir em qualquer esporte envolve técnica, bons mentores, muita prática e, por que não, uma viagem. A agência SurfTrips, da RZ Turismo, prepara roteiros especializados para quem quer conhecer as melhores ondas do Brasil e do mundo e aperfeiçoar o surf. O pacote Evoluindo o Surf em Florianópolis é direcionado para surfistas não profissionais intermediários e garante uma imersão para evoluir, corrigir vícios e receber orientações para aplicar as mesmas técnicas utilizadas pelos atletas da elite mundial – com mentoria de quem entende do assunto.
No surf camp, que dura três dias, conte com o acompanhamento do coach Israel Rocha, que analisa quatro sessões de cada participante. Desfrute ainda de uma sessão diária de vídeo análise, um arquivo com todas as ondas filmadas durante a trip e um workshop sobre escolha de equipamentos corretos para evolução no esporte. O pacote (a partir de R$ 1.950) também inclui 3 diárias de hospedagem na Praia do Santinho com café da manhã, seguro viagem e outros facilitadores da sua surf trip.
3. Tartarugas amazonenses
O volunturismo tornou-se uma tendência no mundo das viagens há alguns anos. Unir o turismo ao voluntariado é uma ótima maneira de fortalecer o destino e as comunidades locais e, ao mesmo tempo, conectar-se com propósitos maiores.
Experimente a prática na Amazônia, ajudando a preservar quelônios, as tartarugas da maior floresta tropical do mundo. Hospede-se em uma casa comunitária em uma comunidade autenticamente ribeirinha, próxima à Reserva de Desenvolvimento Sustentável (RDS) Rio Negro. Por lá, você contribuirá para a construção de chocadeiras e no monitoramento de desova dos animais. Em um programa de uma semana (R$ 3.610) da Vivalá, que trabalha com turismo sustentável no Brasil, participe também de uma oficina de artesanato e conheça a tradicional Casa de Farinha da comunidade.
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4. Travessia do Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses
Percorra um dos parques nacionais de cenários mais icônicos do Brasil em um trekking de 3 dias e aproximadamente 35 km. Durante o dia, curta a paisagem das lagoas de águas cristalinas e gaste as panturrilhas nas subidas e descidas das dunas sob o sol. À noite, durma em redários em ranchos na casa de moradores locais, tendo contato com as vivências dos nativos. A Pisa Trekking faz um roteiro de 6 dias (R$ 6.360) que engloba o trekking e outras experiências em São Luís e cidades próximas.
5. Kite no Ceará
O kitesurf é uma das melhores maneiras de se conectar com o oceano. Com as técnicas de downwind, o velejador pode percorrer quilômetros de distância com o menor esforço possível, relaxando e curtindo a brisa do mar.
Passe cinco noites na Praia do Preá, perto de Jericoacoara (CE), tendo aulas práticas e teóricas desse estilo do kite. A Windspirit Kitecenter oferece uma trip (a partir de R$ 5.500) com instrutores experientes que trabalham com cada viajante de forma personalizada. Aprofunde seus conhecimentos em auto-resgate e segurança, preparação e escolha de equipamentos, manobras, transições e correção postural, autonomia para pouso e decolagem, efeitos do vento e mais. Comece com downwinds de 7 km e termine a clínica percorrendo até 35 km, comemorando sua rápida evolução na modalidade.
6. Agrofloresta na Chapada Diamantina
A Vivalá também apresenta a o volunturismo em quintais produtivos do Quilombo do Remanso, em Lençóis (BA). Auxilie as pequenas agroflorestas que garantem a subsistência da comunidade colocando a mão na massa em meio à Chapada Diamantina. No tempo livre fora das plantações, participe de atividades culturais da comunidade local e conheça as belíssimas trilhas e cachoeiras da Chapada. O pacote de uma semana (R$ 2.850) inclui hospedagem em casa de comunitários locais, refeições diárias com comida típica e ônibus e traslados a partir de Salvador.
*Trecho de uma matéria originalmente publicada na edição 179 da revista Go Outside