Se você tem alguma dúvida sobre trail run, ou, quer conhecer mais sobre o esporte, não perca o Live 10 com o treinador Sidney Togumi da UPFIT. Toda quarta-feira às 21h no Facebook da Revista Go Outside, Sidney responde as 10 primeiras perguntas.
O treinador é especialista em treinamento esportivo e já fez provas clássicas de trail run, como a Ultra Trail du Mont Blanc, a Petit Trote à Leon e a La Mision Race 160km. No Live 10, Sidney recebe muitas dúvidas de iniciantes e também de quem está em transição da rua para a as trilhas. “O trail run é um ambiente com mais contato com a natureza e menos competitivo do que a corrida em rua, e isso tem atraído muitos praticantes”, afirma.
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Sidney Togumi também é autor do livro “Gigante – 330km correndo pelo Valle D´Aosta”, onde em cerca de 100 páginas, conta alguns dos obstáculos vivenciados, nas edições de 2016 e de 2018 de uma das competições mais longas e exigentes do mundo, o Tour des Géants.
Além do trail run, Sidney Togumi procura também fazer edições com especialistas para falar de assuntos que abrangem o mundo dos esportes outdoor, como nutrição e saúde. Então anote na agenda: toda quarta-feira, às 21 horas no Facebook da Go Outside você vai aprender mais e tirar suas dúvidas sobre trail run!