Treinador e preparador físico de atletas de elite dos esportes outdoor, o brasileiro Rodrigo Perez já trabalhou com feras como Gabriel Medina, Adriano de Souza e Joel Parkinson, campeões mundiais de surf.
Cientista do movimento, biohacker e fundador do Holistic Pro Health Performance, Rodrigo tem um extenso currículo em áreas como saúde, bem estar e prevenção de lesões e ha´25 anos atua no treinamento de atletas de ponta e indivíduos que buscam alta performance.
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Em seu novo livro, A Arte da Longevidade, Perez combina experiências pessoais e revela estratégias inéditas para atletas prolongarem sua carreira com saúde e resultados consistentes.
Residente na Austrália, ele desenvolveu uma metodologia inovadora que integra técnicas de respiração, neurociência aplicada, fortalecimento funcional e uma mentalidade resiliente.
Sua experiência inclui ter sido treinador de Gabriel Medina na conquista de seu primeiro campeonato mundial em 2014, além de acompanhar atletas como o padrasto Charles e a irmã Sophia Medina, reforçando seu papel influente no cenário internacional do surf profissional.
Seus programas atendem também atletas amadores, permitindo que eles aprimorem a mobilidade, previnam lesões e superem platôs de desempenho.
“Ao longo dos meus 25 anos de treinamento, experimentei diversos suplementos, dietas e protocolos. Aprendi algumas maneiras realmente boas de fazer meu corpo funcionar melhor e me manter saudável por muito tempo. Utilizo esses métodos para ensinar meus atletas e alunos a fazer o mesmo e ter um desempenho melhor, sentindo-me bem”, afirma Rodrigo. “Com os campeões aprendi que a consistência é muito mais valiosa do que momentos isolados de intensidade extrema”, reforça Perez, que também é especialista em respiração, mobilidade e precisão de movimentos, além de treinador de surf, yoga, triatlo, personal trainer e faixa preta de Jiu-Jitsu.
Os ensinamentos detalhados em seu livro tornam possível que praticantes de qualquer nível incorporem esses mesmos princípios e alcancem melhorias expressivas, tanto no esporte quanto nas atividades cotidianas. A chegada do livro ao Brasil é uma oportunidade única para atletas e entusiastas conhecerem e aplicarem um método validado por campeões mundiais, que combina ciência, técnica e experiência prática para resultados duradouros.
O livro será apresentado pessoalmente pelo autor em eventos nas cidades de São Paulo (22/06, Livraria Martins Fontes, das 15h às 18h) e Rio de Janeiro (27/06, Livraria da Travessa de Ipanema, a partir das 18h), oferecendo ao público as mesmas estratégias de alta performance e longevidade utilizadas por campeões mundiais. “Não adianta ganhar títulos se o corpo não sustenta a jornada. Alta performance real é a que dura”, conta Perez.
Sobre A Arte da Longevidade
Publicado originalmente na Austrália pela Penguin Books e agora lançado no Brasil pela Editora Gaia, com tradução de Gabriel Augusto da Silva, o livro oferece um guia prático e inspirador que combina experiências pessoais, ciência do movimento e métodos holísticos para promover o bem-estar físico e mental.
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