Precisa desestressar? Leia a nova edição da Go Outside

A nova edição da Go Outside quer te ajudar a ficar bem e, principalmente, com dicas e orientações de profissionais de como cuidar da sua saúde mental no atual período em que estamos vivendo!

Em plena pandemia, o mundo virou de cabeça para baixo. Apareceram muitas restrições: não poder viajar e se locomover, não poder ver e estar com os amigos e até com a família. Vieram muitas obrigações: usar máscara o tempo todo (em algumas situações, até no esporte!), adaptar treinos para indoor ou fazer sozinho em isolamento social, usar álcool gel o tempo todo. Mesmo a vida no outdoor precisou de adaptações. Então precisamos um guia de sobrevivência:

+ Edição especial Go Inside traz reportagens para você enfrentar melhor a quarentena

+ CALMA: 17 maneiras para combater o estresse e ansiedade, além de histórias inspiradoras, como a da médica Clara Carvalho que está atuando no combate do novo coronavírus e, mesmo no olho do furacão, está tentando manter uma rotina saudável.

+ SAUDADES DE VIAJAR? Uma seleção de destinos para você sonhar e planejar de ir assim que for possível e seguro!

+ BIKE NO PAQUISTÃO: Uma viagem linda de Martin Bissig pelas montanhas daquele país.

Tudo isso e muuuuuito mais na edição junho/julho da Go Outside. Disponível na versão mobile no aplicativo “Gooutside” e em breve nas bancas!

> iOS: http://apple.co/1x8RblL
> ANDROID: http://bit.ly/1wU35W8