Das unhas dos pés a funções corporais, há certas perguntas sobre ultramaratonas que sempre tivemos medo de fazer. Até agora.
É temporada de ultra e pessoas ao redor do mundo estão saindo para fazer o impossível. 80 km já parece muito, mas por que não dobrar isso? Esses titãs das distâncias abriram um novo patamar do potencial humano, mas por mais heroicas que sejam suas conquistas, ainda existe muito mistério quando o assunto é ir tão longe.
Depois de muita reflexão, reunimos seis perguntas que sempre quisemos fazer a um ultramaratonista, mas nunca tivemos coragem. Vamos lá, tem coisa que a gente precisa saber.
Veja também
+ “Eu acho impossível”: skatista vai descer icônico prédio de Porto Alegre
+ 5 ambientes ao ar livre comprovadamente eficazes para acalmar a mente
+ Uma nova teoria explica por que o exercício nos deixa cansados
1. Você ainda tem as unhas dos pés?
Correr por trilhas acidentadas e rochosas por horas traz uma série de problemas para os pés, mas poucos sacrifícios são tão cruéis quanto o das pobres criaturas de queratina presas aos seus preciosos dedos. Conta pra gente o que rola dentro do tênis: quantas dessas você perde em cada prova e quanto tempo demora pra crescer de novo? Para muitos ultramaratonistas, isso parece ser parte do pacote — mas existe alguma forma de fortalecer as unhas para a próxima batalha? Alguém por aí já tirou todas de vez?
2. Qual é a real sobre seus mamilos?
Distâncias extremas significam muito mais atrito nas áreas sensíveis. Para a maioria dos corredores, os mamilos são os que mais sofrem, com um nível de assadura que nós, meros mortais dos quilômetros modestos, mal conseguimos imaginar. Então como você se prepara para esse inevitável festival de fricção? Estamos falando de curativos, fita adesiva, vaselina ou algo ainda mais hardcore? Quando o assunto é assadura nos mamilos, existem camisetas melhores que outras? E correr sem camiseta, resolve? Sentimos muito pelos seus peitorais, de verdade.
3. Para onde vai sua mente?
Você tem 160 quilômetros (ou mais) pela frente — é muito tempo pra pensar. Em que você pensa? Tenta controlar os pensamentos ou deixa a mente vagar? Ficar contando passos parece uma tortura, então existem outras formas de passar o tempo além do clássico “um pé na frente do outro”? Parece também uma excelente oportunidade para formular umas opiniões polêmicas ou resolver alguns dos grandes problemas do mundo. Conta pra gente. Precisamos saber!
4. Cocô no tênis
Todo mundo já viu as fotos: aquele fiozinho nada misterioso de marrom escorrendo pela perna no quilômetro 120. Acontece, especialmente em provas de mais de 100 milhas, com o corpo sendo sacudido e as calorias evaporando em trilhas estreitas. Então, o que rola quando o estômago começa a roncar? Você tem um plano para fazer cocô? Qual é a estratégia quando é agora ou nunca e o próximo ponto de apoio ainda está a quilômetros? Existem regras não escritas sobre alívio durante a corrida?
5. O segredinho do seu colete
Tem um limite para quantos gels de carboidrato cabem no mundo — então qual é o item que torna o seu colete de hidratação único? Você leva petiscos de trilha para seus amigos peludos da montanha? Um pouco de pomada Bag Balm a mais para proteger as partes de baixo? Cristais para uma ajudinha energética? Cada corpo é de um jeito, mas qual é o tesouro do seu bolso secreto que te dá uma vantagem na prova?
6. Você já dormiu correndo?
Sério mesmo! A combinação de exaustão, estado meditativo e horas intermináveis na trilha pode funcionar como uma baita canção de ninar em meio à natureza. Você já… cochilou enquanto corria? Quando o sono bate forte, o que funciona para manter a corrida nos trilhos? Sabemos das alucinações e das crises de choro, mas às vezes o cansaço vai além. O sono já foi forte demais a ponto de te derrubar?
*Kade Krichko escreve para a Outside USA.