Os treinos da Fernanda Maciel para a Ultra Trail Du Mont Blanc

A ultramaratonista de montanha Fernanda Maciel está prestes a começar sua batalha na competição mais importante do ano em seu esporte: a Ultra Trail Du Mont Blanc. A largada da tradicional prova acontece amanhã (30) na cidade de Chamonix, na França. Fernanda vai cruzar a Itália e a Suíça em menos de 30 horas. São 170 km e temperaturas abaixo do zero, competindo com 2.300 corredores de alto nível.

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Essa não é a primeira vez que a atleta competirá. A brasileira já ficou entre as 10 melhores colocadas por quatro vezes e também já precisou abandonar a prova em três ocasiões. “Essa é uma corrida tão difícil, que se você me perguntar hoje se vou conseguir completá-la, eu não sei te responder”, conta Fernanda, ao longo da série “Se Prepara”, produzida pela Red Bull TV, que retrata seus treinos para encarar esse desafio.

“Nos últimos anos, a minha maior dificuldade foi a neve e a chuva ao longo de toda a prova. Como estamos no verão europeu, torço muito para que o clima esteja mais quente esse ano”, conta Fernanda.

Treinos

Para estar o mais segura possível, a atleta já está na região faz dois meses. Por lá, ela vem executando os treinamentos passados pela preparadora espanhola Laia Diez. Ao longo desse período, a atleta treinou muito e viu de perto a preparação de suas concorrentes. Esportista desde a infância, ela explica que isso não a pressiona. “Treinar com as minhas adversárias não me incomoda de jeito nenhum. Cada uma se prepara o quanto pode e dá o seu máximo durante a competição. Então, acaba ganhando a mais forte. Foi duro aprender essa lição, mas não tem jeito. É mais eficaz focar na sua prova, do que na prova do outro”, conta.

Para acompanhar os últimos momentos da atleta antes do evento, vale ficar de olho em suas redes sociais. E, além disso, para conhecer mais de sua rotina de treinos, preparação mental e alimentação, confira os episódios da websérie feita pela Red Bull, a “Se Prepara”:

Fernanda Maciel explica sua preparação para a Ultra Trail Du Mont Blanc:

Rituais pré-competição:

Principais exercícios:

A potência física da Fernanda Maciel:

A alimentação para a UTMB: