Criado na Alemanha em 2017 e projetado para desafiar atletas de todos os níveis, a modalidade HYROX combina corrida com exercícios funcionais, atraindo pessoas de diversas modalidades, como o crossfit.
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O que é a modalidade Hyrox?
A modalidade Hyrox é uma competição que possui 8 km de corrida, divididos em séries de 1 km com um exercício após a corrida, entre eles: simulador de esqui, empurrar e puxar o trenó, Burpee com salto, simulador de remo, deslocamento com Kettelbell, passada em deslocamento com SandBag e arremesso de MedBall.
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Essa combinação permite que os participantes testem sua força e resistência de forma dinâmica e inovadora, o que, segundo Luiz Aguiar, fundador da Academia Bel01, pioneira em HYROX no Belém do Pará, tem conquistado o público brasileiro.
“O HYROX traz uma abordagem muito interessante para o fitness, pois conecta dois universos antes mais segmentados: o da corrida e o do fitness funcional. O formato permite que qualquer pessoa participe, independentemente do nível de condicionamento, o que tem sido um fator motivador para muitos dos meus alunos”, explica Luiz.
De acordo com informações da Infront Sports & Media, a temporada 2022/23 marcou um avanço significativo na expansão do HYROX, com 45 eventos programados em 16 países, incluindo Europa, Reino Unido, América do Norte, Oriente Médio e Hong Kong. No Brasil, a modalidade é apontada como uma tendência fitness para 2025, com potencial para desbancar o CrossFit.
“Nossos alunos estão entusiasmados com o Hyrox e hoje é o treino mais frequentado e comentado dos nossos dias. Sem dúvida é uma modalidade diferenciada em pleno crescimento e que ainda temos muito para expandir na nossa região”, completa Luiz Aguiar.