A nova edição da revista Go Outside acaba de ser lançada, tanto em versão digital quanto impressa. Na reportagem de capa, preparamos um especia “Cuide-se”, para você aprender a se tratar com ainda melhor, com mais carinho, paciência e resiliência.
Também recebemos, diretamente do Nepal, fotos quentes da expedição brasileira que chegou ao topo do Everest neste ano. O fotógrafo Gabriel Tarso registrou os momentos mais incríveis da jornada desses montanhistas até o cume da mais alta montanha da Terra.
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No especial sobre autocuidado, você vai aprender a:
- se manter forte de corpo e mente
- vencer a ansiedade
- criar bons hábitos
- fazer exercícios antiestresse para dias difíceis
- alongamentos para o home office
A reportagem de capa também traz um guia de produtos para te ajudar nesse autocuidado, que vão de cremes e tapetes de yoga a cobertores feitos para te ajudar a dormir e essências relaxantes.
Na Go Outside edição 168, você ainda vai descobrir quais são as cavernas mais legais do Brasil, como chegar até cada uma e o que levar para fazer de sua expedição subterrânea uma aventura segura e divertida.
Na revista, uma reportagem muito interessante te fará descobrir como a meditação e a corrida, juntas, podem te deixar mais alegre (e até mais rápido).
Acesse a nova edição da Go Outside pelo nosso aplicativo ou adquira em versão impressa em bancas da região Sudeste.
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