Devido à pandemia de Covid-19, os espaços de exercícios foram fechados, fazendo com que muitos clientes adaptassem suas rotinas de treino em casa. Mas, no caso de um australiano de 32 anos, a adaptação foi além. Matthew Nunan, que é marceneiro, resolveu construir na garagem de casa a sua própria academia, utilizando matérias recicláveis e madeira.

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Depois de procurar nas lojas por máquinas de ginástica e perceber que elas eram muito caras, ele começou a usar materiais recicláveis para criar seus pesos personalizados e esteira. Graças à sua engenhosidade, ele economizou cerca de US$ 9 mil (R$ 50 mil) em equipamentos de musculação e ginástica.

“Eu não tinha como pagar, então comecei a trabalhar e comecei a construir minha própria academia. Achei que seria um projeto realmente divertido e porque não ajudar outros a conseguirem o mesmo por este tempo difícil e histórico”, disse Matthew ao jornal Metro UK.

A academia em casa de Matthew inclui equipamentos de agachamento, máquinas de leg press, kettlebells, halteres, placas de peso, uma esteira, uma máquina de remo, halteres, bancos inclinados, máquinas de cabo e uma barra para flexão. Todos os quais foram comprados de segunda mão em mercados on-line, provenientes de parentes ou construídos com material antigo espalhado pela casa.

Em várias ocasiões, o australiano apontou que os exercícios o ajudaram a superar o vício em drogas e a depressão, então ele decidiu continuar melhorando sua condição física durante a quarentena. Graças ao seu sucesso, Matthew Nunan tem seu próprio canal no YouTube, onde compartilha tutoriais sobre como executar todos os tipos de equipamentos de ginástica a um custo baixo.

“Já recebi mensagens de pessoas me dizendo o quanto são gratos por ter um projeto familiar para fazer juntos nos fins de semana, e isso realmente deixa um calor no meu coração”, disse. Matthew sonha em se tornar um treinador fitness agora, e ele acredita que ter sua própria academia em casa é o primeiro passo para isso.







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