Com três etapas ao longo do ano, o Rocky Mountain Games é uma grande celebração dos esportes de montanha, mas também um ponto de encontro de “cachorreiros” de todo o Brasil.
Isso porque uma das disputas mais empolgantes do circuito é o canicross, modalidade que vem ganhando cada vez mais adeptos e simboliza o espírito de amizade e diversão que norteia o evento.
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Nos dias 26 e 27 de outubro, o Rocky Mountain Games desembarcará em Campos do Jordão (SP) para a etapa saideira da temporada. E mais uma vez a largada do canicross promete estar lotada.
A corrida de 5 km passará por trechos incríveis da Serra da Mantiqueira e terá um percurso para todos os níveis, além de toda a estrutura da Arena RMG para garantir a segurança e o bem-estar dos tutores e dentuços.
Highlights RMG Campos do Jordão 2023:
Embora o canicross seja uma modalidade divertida e emocionante, é essencial que os praticantes tenham atenção especial aos cuidados necessários para garantir a saúde do cãozinho durante a prova. Isso inclui check-up veterinário em dia, rotina de treinos, hidratação e o uso dos equipamentos corretos.
Para garantir que sua experiência no Rocky Mountain Games seja perfeita, consultamos dois especialistas da modalidade para tirar algumas dúvidas.
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Meu cachorro pode participar?
Os veterinários gostam de ver cães ativos e saudáveis, então normalmente encorajam os donos a aproveitarem o melhor do ar livre com seus pets. No entanto, corridas em trilhas exigem cuidados específicos. Campeão sul-americano de canicross e figura carimbada no Rocky Mountain Games, o educador físico Willian Oliveira aconselha os donos a considerarem alguns fatores antes de correr com o animal.
“Todas as raças e portes podem participar de uma prova como o Rocky Mountain Games. Basta levar o atestado veterinário e o cão não ter nenhuma restrição ao exercício proposto. Mas é preciso ter mais atenção com raças de focinho curto, que geralmente têm dificuldades respiratórias”, afirma o corredor.
“Meus cães fazem um check-up anual e o veterinário pede vários exames para ter certeza da saúde deles para participar de uma prova. Testar o equipamento e verificar se está tudo em ordem também diminui as chances de acidentes”, recomenda Willian.
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Com qual idade meu cachorro pode começar a correr?
Diretora da ABCAES (Associação Brasileira de Canicross e Esportes Similares), Andreia Ribeiro esclarece que existem regras específicas nas competições de canicross. “Os cães filhotes devem iniciar com exercícios lúdicos, sem tração. A prática da corrida com tração apenas quando o cãozinho completar 12 meses, idade que ele também pode participar de provas como o RMG. Já provas internacionais apenas depois dos 18 meses de idade”, destaca a especialista.
Como se preparar para uma prova?
Para que a dupla — cão e tutor — esteja bem preparada para o canicross, é fundamental seguir uma rotina de treinos e cuidados específicos. “Se o cãozinho já atingiu a idade para a prova pode iniciá-lo com brincadeira de bolinha, correndo atrás dele para dessensibilizar o humano correndo atrás”, diz Andreia. Depois pode levá-lo a parques e, com equipamento adequado, faça corridas curtas com ele: 100m, 200m, no máximo, sempre incentivando ele estar à frente e puxando. Sempre termine o treino com ele querendo mais! Nessa fase também é indicado participar de treinos em grupo, para ele presenciar outros cães correndo e já se socializar”, afirma.
Willian complementa que a adaptação requer paciência e treino contínuo, começando em um ambiente controlado e se intensificando com o tempo. “O cão deve ser habituado, dessensibilizado e socializado com o ambiente de competição. Isso não acontece da noite para o dia, requer vários treinos que começam dentro de casa e vão gradualmente ficando mais desafiadores até chegar no ambiente de corrida”, adianta.
Quais são os equipamentos necessários?
O canicross possui equipamentos específicos como qualquer esporte. “O cão deve usar um arnês de corrida. Alguns peitorais são aceitos, mas o melhor sempre será um arnês de corrida”, diz Willian. “Você pode até correr de sapatênis, mas será confortável? O arnês de corrida é a melhor escolha”, exemplifica o corredor.
Já a guia elástica deve ter entre 1,5m e 2,5m quando totalmente esticada. O especialista também recomenda um cinto para correr com as mãos livres. “Assim sua mecânica de corrida não será prejudicada e o cão continuará conectado a você em caso de queda”, diz. “Eu uso os equipamentos da Non-Stop Dogwear, para mim são os melhores, mais confortáveis e seguros”, aconselha o tutor.
Já os humanos devem usar os equipamentos de corrida de sempre: tênis, camiseta, bermuda ou short, e óculos para proteção contra pequenos cascalhos que podem ser levantados pelas patas dos cães. “Gosto de correr com bermudas justas ao corpo para que o cinto fique mais confortável”, afirma Willian.
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Quais as principais regras de conduta durante a prova?
Nas principais competições de canicross existem regras de conduta que visam garantir a segurança de todos, e priorizar o bem-estar do cão é uma delas. “A primeira e mais importante regra é: o cão sempre dita o ritmo da corrida. Está sempre à frente ou no máximo ao lado do humano, nunca atrás”, destaca Andreia. “Na largada, esteja com o cãozinho sempre próximo a você, aguardando a autorização para a corrida. Durante a prova, se você vai ultrapassar alguma dupla, sinalize dizendo: ‘passando a esquerda’ ou ‘à direita’, mas sempre sinalize a dupla da frente que irá ultrapassar. Se você será ultrapassado, assim que ouvir a sinalização da ultrapassagem, recolha a guia do seu cão, deixe ele o mais próximo de você, libere o lado que a dupla que irá ultrapassar solicitou. Antes, durante ou após a prova, nunca grite com seu cão, não o puxe, e nem preciso dizer que agressão é expressamente proibido”, complementa.
O que fazer (e o que não fazer) na véspera e no dia da prova?
A especialista Andreia explica os passos fundamentais para a preparação, ressaltando o que deve ser feito — e o que deve ser evitado.
“Na véspera da prova, incentive seu cão a beber água, alimente-o normalmente, e deixe ele descansar, nada de atividade física. No dia da prova, ofereça pouca água, não alimente seu cão. Chegue cedo, faça o vetcheck e a checagem de equipamentos, e deixe seu cão fazer as necessidades. Tente ficar com ele em um ambiente calmo. Nunca solte seu cão da guia. Se direcione equipados para a largada, e aguarde sua vez de largar”, afirma.
Willian destaca que, ao competir, procura manter a rotina do seu cão o mais estável possível, garantindo que ele receba água e seja alimentado nos horários habituais. “Manter uma rotina consistente ajuda a prever quando o cão fará suas necessidades, reduzindo as chances de ele parar no meio da corrida. Alguns cães, por exemplo, podem recusar água em ambientes desconhecidos, então uma dica é misturar um pouco de água na comida. Meus cães comem a cada 12 horas, e a última refeição é sempre pelo menos 12 horas antes da atividade física, o que facilita que façam cocô antes da corrida. Correr com o estômago cheio pode causar torção gástrica, algo que deve ser evitado”, explica.
E no pós-prova?
O cuidado pós-prova é tão importante quanto a preparação para garantir a saúde do cãozinho após o esforço. A especialista Andreia Ribeiro orienta sobre os passos essenciais para a recuperação adequada do animal. “Após a prova molhe seu cãozinho, permita que ele entre na banheira de resfriamento, aguarde a respiração dele acalmar para assim dar água para ele beber. Apresente a água em pouca quantidade. Alimente seu cão quando ele estiver totalmente recuperado da corrida, isso vai de cada indivíduo, mas geralmente são de 30 a 40 minutos pós-prova”, aconselha.
Na dúvida, comece devagar
Assim como os corredores humanos são aconselhados a iniciar um esporte gradualmente, Willian sugere que o mesmo cuidado seja aplicado ao seu cão, especialmente se ele for novato nas provas. Tal como os humanos, os cães podem sofrer lesões por esforço excessivo se forem submetidos a treinos intensos de forma abrupta. O ideal é começar com corridas curtas e leves, em condições mais amenas ou durante os períodos mais frescos do dia.
“Um ambiente de corrida geralmente tem barulho, muita gente e música. Comece a treinar obediência básica em um ambiente silencioso, depois adicione música baixa, uma pessoa que mora na casa, outro cão, e assim por diante. Gradualmente, mude para a calçada da sua casa e adicione distrações aos poucos, pois o ambiente já terá várias distrações. Depois de passar por todas as etapas, vá para uma praça do bairro em horários tranquilos e vá aumentando a dificuldade até o cão estar socializado o suficiente para ignorar essas distrações. Quanto mais competições ele participar, mais familiarizado ele ficará com aquele ambiente”, complementa o educador físico.
Para Andreia Ribeiro, o verdadeiro encanto do canicross vai além da competição. “O canicross é espetacular, traz benefícios físicos e mentais para humanos e cães. E existem pessoas competitivas, de alto rendimento, campeonatos internacionais da modalidade, mas o que realmente importa é a diversão do cão, a felicidade deles em estar praticando uma atividade juntos em sintonia”, arremata.
Para saber mais, acesse o site Rocky Mountain Games.