Um estudo exclusivo da Asics mostrou que caminhada e corrida ao ar livre são os exercícios físicos mais praticados atualmente, com a pandemia da Covid-19. A pesquisa conduzida pelo Grupo Croma procurou entender o impacto da pandemia nas práticas esportivas e a intenção de realizar atividades físicas no pós-pandemia.
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A pesquisa foi realizada com base na opinião de sete profissionais do esporte e de entrevistas online com 812 pessoas de todo o Brasil, sendo 51% mulheres e 49% homens. As informações são da IstoÉ.
É praticamente unânime (97%) o entendimento que esportes e atividades físicas são fundamentais para a saúde do corpo e da mente durante a pandemia da Covid-19. Para os profissionais, ela levou as pessoas a entenderem a relevância que a prática esportiva tem na saúde mental e física.
Caminhadas e corridas ao ar livre são os exercícios físicos mais praticados atualmente em meio à pandemia (57%), principalmente entre homens (41%) e os mais velhos (61% com 55 anos ou mais, entre homens e mulheres). Já entre os mais jovens, a musculação em casa apresentou maior incidência, atingindo 21% das pessoas entre os 18 e 24 anos.
No ano passado, 40% das pessoas acabaram diminuindo as atividades físicas. Mas isto mudou em 2021, com destaque para o público feminino, que aumentou em 47% essa frequência e dos moradores do norte do país, que cresceram em 51% o ritmo de exercícios, considerando homens e mulheres da região.
A intenção da maioria das pessoas que já faz algum esporte é intensificar essas práticas após a pandemia da Covid-19 (63%), principalmente entre os mais jovens (70% entre os 18 e 24 anos). As corridas de rua são vistas como oportunidades para essa retomada, contanto que todos estejam vacinados.
Já entre quem não pratica atividades físicas atualmente, 45% deixaram de fazer esportes por causa da pandemia. As pessoas com idade entre 35 e 44 anos (71%) e do nordeste (73%) são as que se mostram mais dispostas a praticar algo para melhorar sua saúde mental no pós-pandemia.
A pesquisa também procurou entender o conhecimento sobre as corridas e desafios virtuais, formato que cresceu durante a pandemia. Entre os profissionais, mudar a rotina e reinventar os treinos foi um desafio e as corridas virtuais foram uma ótima solução para manter o dia a dia com atividades, integrar pessoas e diminuir a ansiedade. Entre o público em geral, poucos sabem das corridas virtuais, mas consideram a iniciativa boa ou ótima (67%). Dos que conhecem, 80% concordam que estimula e gera motivação.
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