veronica, Autor em Go Outside - Página 25 de 136

Saiba como identificar e tratar três causas de dor durante a corrida

Corrida 22/07/2021

Como encontrar a raiz do problema, cuidar de você e continuar sem dor

Leia mais

Intestino preso, o que fazer? Pare com a dieta restritiva

Treinamento 20/07/2021

Se você vive com o intestino preso e não sabe o que fazer, a primeira dica é: não corte calorias demais da dieta. Todo mundo...

Leia mais

3 dicas para um treino de musculação curto e eficiente

Treinamento 20/07/2021

Todo mundo sabe que mesmo que sua praia sejam esportes outdoor como corrida ou bike, é importante treinar força. Mas o tempo é corrido e...

Leia mais

Madrugada mais fria do ano bate -8°C na Serra Catarinense

Notícias 20/07/2021

Mais de 25 cidades de Santa Catarina registraram temperaturas negativas na madrugada desta terça-feira (20). A marca mais baixa delas foi em Urupema, na Serra...

Leia mais

Saiba por que você exagera no café e na cerveja

Corrida 16/07/2021

Seus genes podem ser o motivo pelo qual você continua atrás do próximo copo

Leia mais

veronica

ÚLTIMOS POSTS

Saiba como identificar e tratar três causas de dor durante a corrida

Intestino preso, o que fazer? Pare com a dieta restritiva

3 dicas para um treino de musculação curto e eficiente

Madrugada mais fria do ano bate -8°C na Serra Catarinense

Saiba por que você exagera no café e na cerveja