Publicidade

jade

2594 POSTS

ÚLTIMOS POSTS

As dores mais comuns dos esportes outdoor e como evitá-las

Orientações de um ortopedista aventureiro

Após treinamento hipóxico, empresário escala o Everest em menos de 4 dias e bate recorde mundial

O montanhista Andrew Ushakov, empresário, pai e aventureiro de altitudes desde apenas 2020, acaba de se tornar a pessoa mais rápida a escalar o Everest...

Cálculo de hidratação para atletas: como fazer o teste do suor em casa

Quando se trata de nutrição na corrida, existem dois elementos-chave que determinarão o resultado da sua performance: capacidade de armazenamento de carboidratos e plano de...

O que fazer para correr de manhã? 6 dicas para acordar cedo para o treino

Pode parecer difícil agora, mas depois que você entrar na rotina de correr de manhã, não vai querer parar. + 4 coisas que descobri ao correr...

Tour de France confirma subida inédita de Montmartre em Paris

Organizadores do Tour de France adicionam trecho da escalada usada nas Olimpíadas de 2024 ao tradicional circuito de chegada, quebrando o padrão da clássica etapa...