Melhorar a qualidade do sono, adaptar-se a uma nova rotina alimentar, realizar os exercícios compensatórios no trabalho. Todos esses são assuntos que abordo diariamente nas...
Algo levou o norte-americano Tyler Andrews a desistir quando estava quase tocando o cume do Everest. Após uma corrida ininterrupta de 17 horas, sem oxigênio...
Imagine um mundo onde diagnósticos médicos são feitos com precisão quase infalível em segundos, onde o monitoramento da saúde é constante e silencioso, feito por...
Os exercícios são amplamente reconhecidos como um meio de melhorar a saúde física e mental. No entanto, quando pensamentos negativos interferem nessa experiência, pode ser...
