Quase tudo o que as pessoas pensam sobre ‘encontrar sua paixão na vida e segui-la’ está errado

Por Brad Stulberg*

Alguns anos atrás, quando comecei a me concentrar mais na minha carreira de escritor, minha mãe, ex-escritora, me deu um livro intitulado Passion: Every Day (tradução livre: Paixão: todos os dias). Estava cheio de citações inspiradoras como “Eu te desafio, enquanto ainda há tempo, para ter uma obsessão magnífica na vida” e “siga seu desejo enquanto você viver”. O livro é parte de uma série de regras que argumentam que a chave para uma boa vida e feliz é encontrar magicamente sua paixão – uma palavra frequentemente usada de forma vaga para descrever um entusiasmo geral, motivação ou intensidade por alguma coisa – e depois segui-la para onde quer que a leve. Você pode reconhecer esse tipo de linguagem de postagens do Instagram.

Há apenas um problema: ao pesquisar e escrever meu novo livro, The Passion Paradox, aprendi que quase tudo que as pessoas pensam sobre a paixão está errado. Então, vamos quebrar alguns mitos.

O que as pessoas dizem: “Encontre sua paixão“

A realidade: você não encontra. Você cultiva isso. Esperar encontrar algo que se sente perfeito imediatamente o coloca à procura de frustração, busca constante. Abaixe a expectativa de algo “perfeito” para “isso é interessante” e escolha atividades que ofereçam essas três grandes características ligadas à paixão de longo prazo, desempenho e satisfação de vida:

  • Autonomia: ter controle sobre o que você faz.
  • Maestria: a capacidade de fazer progressos claros e tangíveis.
  • Pertencimento: um senso de comunidade.

O que as pessoas dizem: “Saia do seu trabalho ”

A realidade: má ideia. Uma pesquisa mostra que os indivíduos que perseguem suas paixões de forma paralela e gradualmente se desenvolvem, são muito mais bem-sucedidos no longo prazo. Isso ocorre porque há menos pressão, então você pode correr mais riscos. Não saia do seu trabalho rápido demais.

O que as pessoas dizem: “É tudo ou nada”  

A realidade: é estúpido! Pessoas com essa atitude tendem a não fazer nada. Elas se machucam ou se cansam de fazer muito, rápido demais, cedo demais. É muito melhor dar passos pequenos e consistentes, o que leva a grandes ganhos.

O que as pessoas dizem: “Siga a sua paixão“

A realidade: definitivamente errada. Você quer que sua paixão siga você. Se você segue sua paixão, você se prepara para descer uma ladeira escorregadia de desejo, perseguindo a validação externa. É por isso que a paixão obsessiva está associada à ansiedade, depressão, sabotagem e esgotamento.

O que as pessoas dizem: “Seja equilibrado“

A realidade: Paixão e equilíbrio são incompatíveis. Focar em ser equilibrado como algo que te motiva simplesmente é lutar contra você mesmo. Isso não é divertido. Melhor do que equilibrar: desenvolver uma autoconsciência ágil para que você possa priorizar e fazer escolhas sábias.

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Minha esperança é que o The Passion Paradox lhe dê práticas para implementar no dia-a-dia para desenvolver a paixão e depois canalizá-la de maneira produtiva. A paixão pode ser um presente ou uma maldição. A escolha depende de você.

*Texto publicado originalmente na Outside USA.