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Pedalar pode neutralizar efeitos colaterais da diálise
Um estudo da Universidade de Leicester, no Reino Unido, sugeriu que pedalar pode neutralizar os efeitos colaterais da diálise. A pesquisa mostrou que 30...
Como fazer uma boa gestão do tempo?
Gestão do tempo é todo o processo de organizar e planejar a divisão do tempo entre as atividades específicas que você precisa executar, seja...
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7 dicas de como se preparar para fazer uma trilha
Neste ano, como guia, estou planejando 29 viagens de mochila. Elas estão programadas até outubro, duram de três a sete dias e estão espalhadas...
Os benefícios do Aproveitamento Integral dos Alimentos
O chamado Aproveitamento Integral dos Alimentos (AIA) é uma das grandes maneiras de evitar o desperdício de comida.
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Cringe é não tomar café da manhã, diz estudo
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Dieta baseada em plantas faz bem ao coração, diz novo estudo
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