sábado, setembro 21, 2019

Treinamento

Trio de ferro

Às vésperas do Ironman Havaí, falamos com os três brasileiros prós que estão na disputa

O psicológico na alta montanha

Pedro Hauck reflete sobre a escalada além dos desafios físicos e técnicos

Dia de princesa

Um dia na vida da snowboarder profissional Christy Prior, na Nova Zelândia

Treino intensivo de escalada

Conheça o divertido treinamento dos escaladores alemães, em um ginásio inovador

Força bruta

Musa do crossfit, a americana Christmas Abbott mostra seus exercícios essenciais

Dedicação e paciência

Leitor compartilha, em vídeo, um pouco de sua evolução no caiaque de corredeira

O poder das plantas

Triatleta lança livro para mostrar que vegetarianismo pode fazer bem para a família toda

As 30 melhores dicas de treinamento

Siga esses passos para treinar com inteligência e colher resultados

No conforto do lar

A escaladora Sierra Blair-Coyle mostra seu ginásio particular

Sai desse corpo que não te pertence

A gordura corporal é mais do que apenas um pneuzinho indesejável na sua cintura

Dedicação à via

Escalador romeno constrói réplica da via Action Direct, uma das mais difíceis do mundo

Oh, dúvida cruel!

Perguntas sobre treinamento de nossos leitores, respondidas pelos maiores especialistas

A arte do atleta zen

Como ficar mais forte treinando só uma vez por ano

MTB endurance

4 dicas para se dar bem numa prova longa de mountain bike

Pronto para a água

Livro ensina como um atleta pode melhorar sua performance dentro do mar

Alimentos reais para atletas

Comidas saudáveis para você ter mais força e energia

Corpo a favor

Praticante de freerunning mostra que não há limites para um corpo são

Semeie esta ideia

Quer melhorar seu suco? Aposte nestas sementes repletas de nutrientes

Receita da vitória

Confira uma receita simples e saudável do ultracorredor catalão Kilian Jornet

O treino do Medina

O treinamento inteligente do surfista Gabriel Medina