terça-feira, agosto 20, 2019

Treinamento

Festa do pijama

A busca de um atleta por um sono melhor

Combustível limpo

Como um triatleta brasileiro tem ajudado a quebrar o tabu do veganismo nos esportes de alta performance

Walk on the wild side

O ato de andar é um excelente instrumento para desenvolver o controle do movimento

Em busca da trilha perfeita

A pergunta atormentava a nossa mente há tempos: como seria a trilha de mountain bike mais animal? 

Pontapé inicial

Para prevenir lesões, você precisa de pés fortes. Estes exercícios vão te ajudar

Perca o medo de altura

"É importante separar medo infundado de um medo racional", diz o escalador Alex Honnold

Pare de culpar sua idade!

Quer continuar rápido e forte mesmo com o passar dos anos? Então leia esta reportagem

O poder da mente

Use a cabeça para se tornar um atleta melhor

Comer nas alturas

Nutricionista dá dicas para atletas como Fernanda Maciel, que está tentando subir o Aconcágua correndo

De zero a dez

Pare de chororô: chegou a hora de você se aventurar por outros esportes. Te ensinamos como

Pizza de alta peformance

Um corredor compartilha a receita da pizza que será sua aliada no treino

Trio de ferro

Às vésperas do Ironman Havaí, falamos com os três brasileiros prós que estão na disputa

O psicológico na alta montanha

Pedro Hauck reflete sobre a escalada além dos desafios físicos e técnicos

Dia de princesa

Um dia na vida da snowboarder profissional Christy Prior, na Nova Zelândia

Treino intensivo de escalada

Conheça o divertido treinamento dos escaladores alemães, em um ginásio inovador

Força bruta

Musa do crossfit, a americana Christmas Abbott mostra seus exercícios essenciais

Dedicação e paciência

Leitor compartilha, em vídeo, um pouco de sua evolução no caiaque de corredeira

O poder das plantas

Triatleta lança livro para mostrar que vegetarianismo pode fazer bem para a família toda

As 30 melhores dicas de treinamento

Siga esses passos para treinar com inteligência e colher resultados

No conforto do lar

A escaladora Sierra Blair-Coyle mostra seu ginásio particular