Glicose vs Frutose: Qual é a Diferença?
Quando o açúcar vem à mente, você provavelmente pensa em açúcar de mesa ou sacarose. Mas esse carboidrato simples é composto de moléculas de...
A soja é saudável?
Se um prêmio fosse dado para “Hyphenate of the Year”, a frase “ dieta à base de plantas ” ganharia com folga. Abundam as...
Esta é a melhor hora do dia para tomar vitaminas, segundo...
É fácil tomar seu multivitamínico de manhã ou à noite e assumir que seu corpo está absorvendo seus nutrientes. Mas quando você toma suas...
Pessoas com artrose podem (e devem) fazer exercícios físicos
Parece contraditório estimular uma pessoa com dores nas articulações a praticar exercícios físicos, mas a atividade é considerada benéfica e parte essencial do manejo...
Raiva, tristeza e exaustão física podem ser gatilhos para AVC, diz...
Momentos de raiva, tristeza ou de exaustão física podem ser gatilhos para desencadear um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Essa é a conclusão de um...
Por que estou fazendo muito cocô? Veja 9 motivos
É fato que todo mundo faz cocô. Talvez você vá direto para o banheiro quando acorda ou corra para o vaso somente depois de...
Praticar um esporte outdoor pode ser comparado à meditação?
Correr, caminhar ou escalar, ou qualquer outro esporte outdoor que praticamos, pode ser comparado à meditação?
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6 alongamentos para melhorar a flexibilidade total do corpo
No fitness, os músculos tendem a ficar com toda a glória. Não é de surpreender, considerando que somos criaturas visuais e, além disso, uma...
Suplementos alimentares para fins estéticos funciona?
Se o nível de algum nutriente estiver baixo no organismo, o uso de suplementos alimentares – ainda que tenha uma finalidade estética – pode...
8 exercícios para praticar com seu bebê
Se você deu à luz recentemente, pode estar buscando mais formas de se conectar com seu bebê. E se você já foi liberada por...
Entenda por que você está engordando durante seu período menstrual
Mesmo que você não tenha o costume de monitorar seu ciclo menstrual, é provável que ele se inicie com os sintomas de sua TPM....
Qual o melhor horário para masturbação? Veja benefícios de cada momento...
A resposta é simples: a hora que você quiser e puder — no entanto, alguns momentos específicos podem trazer benefícios pontuais
Vacinas contra covid podem afetar a menstruação, aponta estudo
A pesquisa analisou o ciclo menstrual de quase 4 mil mulheres para identificar os efeitos dos imunizantes no ciclo menstrual
Água com limão realmente “limpa o organismo”?
Felizmente, você já está equipado com os dois maiores removedores de toxinas já inventados: os rins e o fígado
5 mitos e verdades sobre a vulva e a menstruação
A sexualidade feminina ainda é um dos maiores tabus da nossa sociedade. Muitos conceitos enraizados herdados pelo modelo patriarcal, onde as mulheres não tinham...
O que você deve fazer se ficar enjoada no treino?
Suar a camisa mexe com seu estômago? Se atentar a alguns fatores antes de se exercitar pode te ajudar a evitar ficar enjoada no treino. Confira!
Fique atenta a estes sintomas e causas das hemorroidas
Profissionais apontam que este problema atinge cerca de 4,5% da população mundial. Descubra quais são os principais sintomas e causas das hemorroidas
Estas serão as maiores tendências de saúde de 2022
Após a crise geral de 2020 causada pela pandemia, o ano passado significou um tênue retorno à normalidade. Maratonas não-virtuais voltaram. As academias foram...
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