‘Mindfulness’ também pode ser benéfico para crianças; saiba como praticar
Você já deve ter ouvido falar no termo mindfulness. Segundo o portal “Na Prática”, trata-se do ato de se concentrar completamente no presente, podendo...
Ômega 3 e a importância de inseri-lo na sua alimentação
Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância....
Café pode reduzir o risco de câncer em mulheres, afirma estudo
O câncer do endométrio — um tipo de câncer de útero — pode ser uma grande fonte de preocupação entre mulheres. O Instituto Nacional...
Vigorexia: não cumprir o dia de descanso pode ser sinal de...
Muito se fala sobre os benefícios do hábito de se praticar exercícios físicos. Além de fortalecer a saúde cardiovascular, movimentar-se traz endorfina ao corpo,...
Probióticos podem melhorar sua vida sexual; entenda
Há muito tempo a medicina chinesa já relacionava o intestino como o "segundo cérebro". Hoje, muitos especialistas ocidentais da área da saúde também já...
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Quem assiste o “BBB 22” e vê Jade Picon comendo pão, goiabada, cream cracker, entre outros alimentos desconsiderados “fitness”, nem imagina que fora do...
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Muitas pessoas, especialmente as que fazem uso recreativo da cannabis, acreditam que o vício em maconha não existe. No entanto, estudos recentes mostram que...
Dieta vegana na gravidez: mitos e verdades
Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e...
Como a alimentação intuitiva pode mudar sua relação com a comida
Em algum momento na vida a maioria de nós já fez alguma dieta. Seja com baixo teor de gordura, de carboidratos ou com baixo...
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A nova campanha da Adidas sobre sutiãs esportivos repercutiu na internet ao deixar 25 seios femininos à mostra e sem rosto.
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Com cultivo em cerca de 130 séculos e o quarto cereal mais cultivado atualmente, a cevada está alcançando o status de verdadeiro superalimento, muitas...
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Não é novidade pra ninguém que o meu retorno às corridas está parecendo uma novela mexicana: cheia de acontecimentos, adversidades e surpresas não tão...
A verdade sobre os chás ‘emagrecedores’
Quando o assunto é dieta, muitas opções estão disponíveis para auxiliar na perda de peso. E consumir chás emagrecedores ou detox é uma tendência...
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A vitamina D é essencial para a saúde. Mesmo assim, parece ser cada vez mais difícil — principalmente para quem está em isolamento —...
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