Aromaterapia pode ser grande aliada na qualidade do seu sono
Os prejuízos de uma noite mal dormida são muitos e quando esse problema se torna recorrente, problemas realmente sérios podem ser desencadeados. Obesidade, diabetes,...
5 chás para melhorar a dor de cabeça
Dificilmente a gente ouve falar de alguém que nunca sentiu dor de cabeça. Mas, esse comum incomodo é realmente muito desagradável e pode ter...
Lulu5 Outside: A atitude do ciclismo feminino
Oi, eu sou a Giselle.
Giselle é uma mulher que, como tantas outras, precisou se apropriar do espaço que nunca lhe foi cedido. Uma ciclista...
Tratamento aprovado no Reino Unido promete perda de peso corporal de...
O Reino Unido aprovou uma nova injeção com o intuito de auxiliar significativamente na perda de peso em pessoas obesas.
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6 motivos para incluir a semente de linhaça na sua dieta
Você já deve ter notado que ultimamente a linhaça tem sido muito bem falada pelos nutricionistas e profissionais da saúde. Mas afinal, você sabe...
8 benefícios do óleo de rosa mosqueta para sua pele
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Entenda de uma vez por todas se treinar em jejum queima...
É verdade! Fazer exercícios físicos em jejum aumenta a queima de gordura. Segundo estudos da Universidade de Bath, na Inglaterra, treinar com o estômago...
Verão favorece inchaço e dor nas pernas e pés; confira os...
Para algumas pessoas, sinônimo de verão é ficar com as pernas e os pés inchados. Além da sensação de dor e de que os...
Só uma insônia? Dificuldade para dormir pode ser outro problema
Cerca de 40% da população global tem alguma dificuldade para dormir, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, pesquisa...
Fungo da candidíase pode causar sintomas semelhantes aos do Alzheimer
Irritação, corrimento branco e coceira na vagina. Provavelmente você já sabe esses são sintomas da candidíase — causada pelo fungo Candida albicans —, um...
5 hábitos nutricionais que são mais eficazes que qualquer dieta
Todo ano muitas pessoas decidem começar uma nova dieta para perder peso. Elas se matriculam na academia e começam suas dietas, que na maior...
Vegetais não protegem o coração, diz estudo; especialistas discordam
É quase consenso que aumentar o consumo de vegetais e reduzir a quantidade de carnes faz bem à saúde de forma geral e pode...
Consumo de carne pode estar relacionado à esclerose múltipla e ao...
Más notícias para os amantes de churrasco. Um estudo publicado no periódico “eBioMedicine” confirmou que uma dieta rica em carne está ligada, além da...
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Apesar de comum, a prática de manter água em garrafas plásticas ou jarras plásticas por apenas um dia pode ocasionar a infiltração de centenas...
Os benefícios da pimenta caiena para a saúde
Levante a mão se a pimenta caiena fizer você pensar naquelas bebidas detox ou que as influencers fitness tomam diariamente para dar um up...
Entenda a diferença entre alimentos diet, light e zero
Os termos diet, light e zero são normalmente associados a alimentos pouco calóricos. Mas nem sempre é assim. A expressão mais antiga, diet, ficou...
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Você já deve ter ouvido falar no termo mindfulness. Segundo o portal “Na Prática”, trata-se do ato de se concentrar completamente no presente, podendo...
Ômega 3 e a importância de inseri-lo na sua alimentação
Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância....
Café pode reduzir o risco de câncer em mulheres, afirma estudo
O câncer do endométrio — um tipo de câncer de útero — pode ser uma grande fonte de preocupação entre mulheres. O Instituto Nacional...