A lei que garante o acesso à natureza na Noruega
Estar perto da natureza é parte da identidade da Noruega. No país nórdico, todos os cidadãos e visitantes têm, por lei, o direito de...
10 dicas para se preparar para um pedal longo (além do...
Você está sentado na frente do computador sentindo uma mistura de excitação, nervosismo e medo. Seu amigo o convenceu a se inscrever em uma...
Uma experiência autêntica no topo do Monte Roraima
Formadas há milhões de anos, as montanhas localizadas na fronteira entre Brasil, Venezuela e a Guiana formam uma paisagem única. Os imensos platôs, com...
Bota Pra Correr: meus primeiros 10km conhecendo a paradisíaca São Miguel...
É muito engraçado como uma única visão possa trazer à tona tantos sentimentos e significados. Fiquei pensando nisso enquanto percorria os 10,7km em Milagres...
O que acontece quando um gêmeo se exercita e o outro...
Alguns anos atrás, pesquisadores suecos publicaram um estudo sobre a posse de cães em 35 mil pares de gêmeos. Ao comparar gêmeos idênticos e...
Apple Watch Ultra: review do relógio que pode completar um Ironman
Claro, já avaliamos os relógios da Apple antes. Muitas vezes, é simplesmente um serviço para atletas de resistência que podem pensar em comprar um,...
5 praias intocadas para fugir da lotação de ano novo
A semana das férias coletivas está chegando! Isso significa que grande parte dos trabalhadores já está se organizando para passar a virada de ano...
Dicas de trekking no Saco do Mamanguá, o único fiorde brasileiro
Ícone do trail run no Brasil, o cearense Chico Santos lidera esse trekking espetacular pelo Saco do Mamanguá, em Paraty (RJ).
Uma das travessias mais...
A ciência por trás da adrenalina, sua arma secreta de sobrevivência
A adrenalina pode salvar vidas, mas como?
Por mais que você possa se preparar para o pior cenário na natureza com equipamento, treinamento e mentalidade,...
Como treinar subida se você mora numa cidade plana
Se você mora em cidades mais planas, como Santos, Curitiba ou Brasília, pode ser complicado colocar treinos de subida na rotina. O ciclista e...
Perito Moreno: os segredos de uma Patagônia escondida
Em algum lugar da Patagônia existe uma obra prima da natureza que ainda não está na estante dos best sellers do sul de nosso...
Australiana corre 100 maratonas seguidas pela causa ambiental
E sua tentativa de recorde mundial não vai parar até que ela chegue a Melbourne em 150 maratonas seguidas
+ O acontece com o corpo...
O que fazer em Ibitipoca: como explorar o parque
Localizado na Serra do Ibitipoca, uma ramificação da Serra da Mantiqueira, o Parque Estadual do Ibitipoca é uma joia mineira de 1.488 hectares entre...
Banco Master Rocky Mountain Games fecha temporada com chave de ouro...
Junte Mountain Bike, Canicross, Duathlon, Gravel e Trail Run. Misture bem os ingredientes entre as diferentes tribos e a receita de sucesso do Banco...
Ninho da Cambacica: descubra o birdwatching em Ubatuba
A Mata Atlântica possui cerca de 1.000 espécies de aves e mais de um quinto delas são endêmicas, ou seja, existem apenas nesse bioma....
10 viagens dos sonhos para fazer de bicicleta em 2023
O que faz de uma travessia de bicicleta ser uma viagem dos sonhos? Essa é uma pergunta com mil respostas dependendo da sua experiência,...
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Se você espera vencer corridas ou apenas ultrapassar seu amigo na próxima corrida em grupo, você pode estar se perguntando como melhorar seu sprint.
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Everesting: Conheça o austríaco que subiu 8.848 metros em um monociclo
Ele foi o único a subir os 8.848 metros equivalentes à montanha mais alta do mundo – no chamado desafio Everesting – em um...