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5 dicas para melhorar seu desempenho na escalada indoor

A escalada indoor está em alta e dias chuvosos muitas vezes significam que não há melhor escolha do que ir a um ginásio ou...
tábua de plástico

Por que você deveria aposentar sua tábua de corte de plástico...

Limpei a gaveta de vegetais ontem à noite e fiz um grande "stir-fry" para o jantar. Alho, gengibre, cenoura, cebola, alguns tipos diferentes de...
ciclista belga

Este ciclista belga ganhou no sprint com apenas um pé clipado

Aposto que você nunca ouviu falar do ciclista belga Arnaud De Lie. Também tenho certeza que você nunca ouviu falar de uma prova de...

Novo passaporte brasileiro é premiado como o melhor da América Latina

A Polícia Federal (PF) começou a entregar nesta semana o novo passaporte brasileiro, que conta com mais itens de segurança e um design temático....
Idosa de 90 anos bate recorde em meia maratona: 'estava confiante'

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A Chicago Lifetime Half Marathon, meia maratona realizada em 24 de setembro, teve muitos competidores incríveis, mas uma idosa de 90 anos se destacou...

Paris considera proibir carros durante os Jogos Olímpicos de 2024

Faltando menos de um ano para a Cerimônia de Abertura dos Jogos Olímpicos de Paris em 2024, a capital francesa está no centro de...
Rocky Spirit Online

Rocky Spirit Online 2023: 17 filmes de mulheres que quebram barreiras...

O maior festival de cinema de vida outdoor já passou por São Paulo e Rio de Janeiro, e agora é a sua chance de...
Caverna do Pará abriga animal de 1 milímetro que está em extinção

Caverna do Pará é a única casa de animal de 1...

Um animal de 1 milímetro sem olhos e com seis pernas é encontrado dentro de uma única caverna no interior do Pará. Longe do...
Governo federal confirma intenção de incluir bicicletas no 'imposto do pecado'

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O governo federal confirmou a uma reportagem do portal G1 a intenção de ampliar a incidência do Imposto Seletivo (IS), que taxa cigarros e...

Quando se trata de tênis de corrida, o quão leve é...

Em 24 de setembro de 2023, Tigst Assefa, da Etiópia, pulverizou o recorde mundial feminino na maratona em dois minutos e 11 segundos, registrando...
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Uma vida sem filhos pode ser cheia de aventura, mas também...

Em uma era de crises climáticas, dívidas avassaladoras e uma contínua guerra política pelos direitos reprodutivos das mulheres, não é nenhuma surpresa que a...

Henrique Avancini se despede da Copa do Mundo de MTB com...

Bicampeão mundial, Henrique Avancini se despediu da Copa do Mundo de Mountain Bike, no último domingo (1), durante a etapa de Snowshoe, nos EUA. Avancini...
Homem quase é atingido por rocha gigante em montanha do Paquistão

VÍDEO: Homem quase é atingido por rocha gigante em montanha do...

Apenas alguns centímetros podem fazer a diferença entre a vida e a morte. Essa é a lição que o capitão Shayan Anwer aprendeu no...
Reinhold Messner

Guinness Book desqualifica proezas históricas de Reinhold Messner no Himalaia

Entre as muitas realizações do lendário alpinista Reinhold Messner, uma se destaca: ser a primeira pessoa a escalar todas as 14 montanhas mais altas...
alimentos anti-estresse

O papel da gordura na dieta de corredores

O papel da gordura na dieta ocidental é, na melhor das hipóteses, complicado. Tal como acontece com a maioria dos padrões nutricionais, o que é...
Kristin Harila

Após recorde e polêmica no K2, Kristin Harila se aposenta da...

Recordista mundial ao subir as 14 montanhas acima de 8.000 metros em apenas três meses e um dia, a norueguesa Kristin Harila, 37 anos,...
8 técnicas mentais para te deixar calmo em situações de perigo

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Em sua coluna mensal para a Backpacker, da Outside USA, A Sobrevivencialista, Jessie Krebs escreve sobre como permanecer viva em cenários perigosos na natureza....
EARTHSIDE

Rocky Spirit Online: filmes de escalada para assistir em casa de...

O festival de cinema Rocky Spirit está agora disponível online gratuitamente. Entre as 51 produções disponíveis, estão oito filmes de escalada inspiradores. + ‘Yosemite brasileiro’,...
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3 terapias corporais alternativas para melhorar a recuperação de atletas

No final de uma corrida longa, sua panturrilha está com um nó do tamanho de uma laranja. Isso é um neurônio superexcitado descontando sua...

Conheça Joshua Cheptegei, a próxima sensação da maratona

Comparar atletas de diferentes épocas sempre vai levantar dúvidas, mas poucos discordam que Eliud Kipchoge, do Quênia, é o maior maratonista de todos os...