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Banco Master Rocky Mountain Games distribui R$ 20 mil em premiação

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Em apoio à Ucrânia, Strava suspende operações na Rússia e Bielorrússia

Maior plataforma de monitoramento esportivo do mundo, o aplicativo Strava decidiu suspender suas operações na Rússia e Bielorrússia após a invasão da Ucrânia. + As...
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Na casa dos campeões: os treinos de Daniel Nascimento no Quênia

Em muitos aspectos, Iten, no Quênia, se parece com qualquer típica cidade do interior. Numa zona rural montanhosa, famílias vivem em casas modestas, cuidam...
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Equipe brasileira definida para o Mundial Indoor de Atletismo

O Campeonato Mundial Indoor de Atletismo será disputado entre os dias 18 e 20 de março em Belgrado, na Sérvia, e o Brasil já...

#365para42: A relação entre as mulheres e a corrida

Vocês sabiam que durante muito tempo, a mulher foi proibida de correr longas distâncias por causa de um velho conhecido: o machismo? Sim, isso...
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Os EUA têm o Mountain Games, em Vail, no Colorado. A Escócia tem o Fort William Mountain Festival. A Noruega tem The Ekstremsportveko. A...
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A corrida pode te fazer melhor no sexo?

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