Quando preciso de tênis novos para corrida de trilha?
Como saber quando é a hora de trocar os tênis usados em corrida de trilha? Bem, se você corre, provavelmente essa pergunta já passou...
Overdose de dados: dicas para você ficar só com o lado...
Hoje em dia, monitores cardíacos e GPS estão integrados à rotina de muitos corredores, e há ainda aparelhos que analisam sua passada e cadência,...
10 dicas para a sua primeira maratona
Não importa se já está treinando há algum tempo ou se está começando, essas dicas vão te ajudar
Perdeu o ânimo para correr? Saiba como encontrá-lo novamente
Se você gosta de correr, existe outra certeza na sua vida além da morte: períodos ocasionais de motivação em baixa.
Pode ser o cansaço, a...
Afinal, o que é talento atlético?
Existem dois tipos de talento na corrida de longa distância. Uma delas é a sua linha de base: na completa ausência de treinamento, se...
Se você parou de correr neste inverno, veja como voltar
Aqui está o seu despertar da primavera de como voltar a correr: menos hibernação e mais exercício! Mas o início da estação das flores...
Em cenário recheado de história, XTERRA Brazil finaliza etapa da Estrada...
Mais de 1.700 participantes disputaram o XTERRA Brazil Estrada Real, no último final de semana (15 e 16), em Tiradentes (MG).
Nem mesmo o calor,...
Como cuidar do seu tênis de trilha para que ele dure...
O seu maior companheiro de trilhas passa poucas e boas com você e te carrega na terra, na lama e no mato, além de...
7 motivos para você começar a correr nesta primavera
A primavera começou oficialmente em 23 de setembro, mas só agora o clima parece estar começando a esquentar na maior parte do Brasil. Isso...
Em NY, russo e ucraniano estão correndo 5.000 km juntos pela...
Em Nova York, um russo e um ucraniano estão correndo cerca de 5.000 km juntos na Self-Transcendence 3100-Mile Race, pregando a paz entre os...
Após sucesso nas primeiras jornadas, ASICS Lume Club leva novo time...
Após duas jornadas de sucesso em 2022, o ASICS Lume Club retorna com novo time rumo à Maratona de Los Angeles em março de 2023....
4 maneiras de tornar sua corrida mais sustentável
Esportistas precisam se preocupar com a preservação do meio ambiente, afinal, é favorável para todo mundo. Principalmente quando pensamos que o atleta tem a...
Maratonista norte-americano, CJ Albertson crava novo recorde mundial nos 50K
Com o tempo de 2:38:44, o maratonista norte-americano CJ Albertson, de 29 anos, estabeleceu o novo recorde mundial dos 50 km, no último sábado...
A história do primeiro atleta com Síndrome de Down a completar...
Com seu mantra de 1% melhor a cada dia, Chris Nikic continua a mudar a percepção do que é possível. Cruzar a linha de...
Paris 2024: Marcha das Mulheres inspira percurso da maratona
A "Marcha das Mulheres a Versalhes", um dos marcos históricos da Revolução Francesa, serviu de inspiração para o percurso da maratona das Olimpíadas de...
Como melhorar o seu desempenho na corrida – sem correr
É fácil pensar que a única maneira de melhorar na corrida é correndo, mas isso nem sempre é verdade. Aqui estão as outras coisas...
UTMB World Series chega à América do Sul pela primeira vez...
A organização do UTMB World Series anunciou que o circuito de 2023 passará por alguns dos cenários mais icônicos da América do Sul.
Entre os...
A ciência por trás da música durante o exercício físico
Que seja uma hora de saudações ao sol ou uma série de sprints, a música pode ajudar a preparar o seu corpo para a...
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Os testes de VO2 max tornaram-se uma ótima opção para corredores que desejam aprimorar seu treinamento.
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