Claro Uphill Marathon desafia os corredores nas ladeiras do Corcovado
As esperadas lágrimas de alegria vieram de quem teve o privilégio de participar no último sábado (26) da etapa já considerada icônica da Claro...
Banco Master Rocky Mountain Games fecha temporada com chave de ouro...
Junte Mountain Bike, Canicross, Duathlon, Gravel e Trail Run. Misture bem os ingredientes entre as diferentes tribos e a receita de sucesso do Banco...
O que fazer (e o que não fazer) no treinamento cruzado...
Embora muitos corredores prefiram fazer qualquer tipo de treino de corrida em vez de andar de bicicleta, nadar ou outra modalidade de exercício, correr...
Entenda como melhorar a passada da corrida
Quando as pessoas falam sobre a forma de correr, muitas vezes se concentram em coisas como o contato do pé com o solo, ângulos...
Grupos de corrida que promovem a diversidade e que você precisa...
O universo da corrida é fascinante e democrático. Para começar a praticar o esporte, basta um bom tênis e disposição para encarar a rotina...
15 dicas para correr sua melhor meia maratona
A meia maratona é um clássico da corrida que cada vez ganha mais adeptos no mundo. Isso porque, para muitos corredores, estabelecer uma meta...
A 11ª edição do Rolling Stone Music & Run provou que...
A revista Rolling Stone Brasil tem deixado de ser exclusivamente uma distribuidora de conteúdo para ser mais que isso: ser um agente de transformação....
Corrida de São Silvestre 2022: inscrições, horário, distância e mais
A tradicional corrida de São Silvestre chega em sua 97ª edição em 2022. Como de costume, ela acontece no dia 31 de dezembro com...
Afinal, qual é a melhor idade para começar a correr?
Fundador de uma das mais tradicionais assessorias esportivas do Brasil, a MPR, Marcos Paulo Reis se juntou à Kikos Fit para dar ao público,...
Como a corrida pode melhorar o desempenho atlético em outras modalidades
As razões que levam milhares de pessoas a correr - na esteira, na estrada ou em trilhas - são inúmeras. Seja para melhorar o...
A ciência por trás da motivação dos ultracorredores
As ultramaratonas cresceram nos últimos dez anos, aumentando a impressionantes 345% globalmente. Embora ainda não esteja psicologicamente claro por que os indivíduos correm ultradistâncias,...
Maratona virtual de revezamento ASICS World Ekiden entra na reta final...
A ASICS World Ekiden entrou em sua reta final em todo o planeta. Iniciada no último dia 09, a maratona virtual de revezamento da...
Os treinos de corrida que todo novo corredor deve conhecer
Para se tornar um corredor, é bem simples: basta correr. Mas se o seu objetivo é melhorar – quer isso signifique ficar mais rápido,...
3 dicas para reduzir a percepção de esforço e tornar a...
Qual é a parte do corpo mais importante para o desempenho na corrida? Não. Não são os pés, panturrilhas, quadríceps ou bumbum. É o...
Por que você não deve alongar antes de correr
A sabedoria convencional sobre o alongamento estático é que os corredores flexíveis são menos propensos a lesões. Essa crença é praticada todos os dias quando...
4 fatores que determinam o desempenho da ultramaratona
Esteja você correndo ultramaratonas há algum tempo ou apenas entrando na cena agora, em algum momento, você provavelmente já pensou na pergunta: O que...
Como um corredor vegano pode maximizar a recuperação e o desempenho
Posso realmente me recuperar e ter um bom desempenho sendo um corredor vegano? Esse sentimento tende a ser repetido com frequência em toda a...
Por que temos tendência a ficar doente depois de uma corrida?
Quando você cruzou a linha de chegada, você estava exausto. Mas o pior é que menos de dois dias depois da corrida, você ficou...
Respostas para as perguntas de nutrição de corrida mais pesquisadas no...
Não há como negar: o Google funciona quase como um guru para as mais diversas pesquisas sobre qualquer assunto possível. Em busca de ajudar...
Daniel Nascimento chega a liderar Maratona de NY, mas desaba perto...
O maratonista brasileiro Daniel Nascimento liderou boa parte da Maratona de Nova York, realizada no último domingo (6), nos EUA, mas sentiu um desconforto...