thais

2084 POSTS

ÚLTIMOS POSTS

7 dicas profissionais manter o foco e motivação para treinar todos os dias

Os corredores profissionais não são sobre-humanos. Sim, geneticamente e fisicamente parecem ter sido abençoados, mas por outro lado, eles são como o resto de nós....

Por quanto tempo devo segurar um alongamento?

Tenho os tendões da coxa super tensos. Quanto tempo tenho que segurar um alongamento para corrigir a tensão? As pessoas ainda se alongam mais? Trinta segundos. Esse é o...

4 alimentos anti-inflamatórios para adicionar em sua alimentação

Eles atuam na redução da produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação e fortalecem o sistema imune

Jovem de 21 anos é a primeira pessoa com síndrome de Down a concluir um triatlo Ironman

O atleta Chris Nikic cruzou a linha de chegada no último sábado (07) para se tornar a primeira pessoa com síndrome de Down a completar um triatlo Ironman

Plataforma ‘Goat me’ permite “dar match” com outros atletas e criar equipes

Nova plataforma multiesportiva é um webapp que faz o meio de campo entre atletas e empresas, reunindo conceitos de aplicativos consagrados no mercado