Encarar montanhas de altitudes elevadas, praticar esportes na neve e encarar mudanças climáticas bruscas é um desafio que exige preparo físico, técnico e psicológico. Mas,...
Quando se fala em envelhecer, qual a primeira coisa que vem à cabeça? Para muitos, o primeiro pensamento é a aposentadoria, viagens, felicidade. Para outros,...
Terminar uma prova de longa distância é o motivo pelo qual muitos corredores treinam todos os dias. Porém, requer a disciplina de aguentar todos esses...
