Treino de pros

AGARRADO: Chris Sharma em seu ginásio de escalada, na Espanha

Durante os últimos meses, no verão europeu, o escalador norte-americano Chris Sharma, de 35 anos, testou um jeito diferente de treinar: sob a monitoria de seu amigo, o espanhol Patxi Usobiaga, 36. Considerado um dos escaladores mais fortes do mundo há anos, Chris nunca tinha passado por um programa de treino estruturado. Sua estratégia sempre havia sido se manter mais forte do que a rocha, por meio de muitas horas escalada.

Usando as instalações de seu recém-inaugurado ginásio de escalada indoor, o Sharma Climbing BCN, em Barcelona, onde mora, Chris passou a temporada seguindo as instruções precisas de seu amigo e treinador, com o objetivo de fortalecer o corpo para encarar seu mais recente projeto, o Le Blond, na Catalunha — que ele acredita que possa ser mais dificil do que a La Dura Dura. “Mudei muito desde que comecei a escalar. Acabei de virar pai e abri meu próprio ginásio. Essas coisas me levaram para mais longe da rocha. Mas pensei: é verão, está muito calor lá fora e eu tenho este ginásio incrível, por que não usá-lo para testar coisas novas?”, disse o atleta.

Veja partes do treino preparado por Patxi neste vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=s5PUKWJooB4







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