terça-feira, abril 23, 2019

Treinamento

O poder da mente

Use a cabeça para se tornar um atleta melhor

Comer nas alturas

Nutricionista dá dicas para atletas como Fernanda Maciel, que está tentando subir o Aconcágua correndo

De zero a dez

Pare de chororô: chegou a hora de você se aventurar por outros esportes. Te ensinamos como

Pizza de alta peformance

Um corredor compartilha a receita da pizza que será sua aliada no treino

Trio de ferro

Às vésperas do Ironman Havaí, falamos com os três brasileiros prós que estão na disputa

O psicológico na alta montanha

Pedro Hauck reflete sobre a escalada além dos desafios físicos e técnicos

Dia de princesa

Um dia na vida da snowboarder profissional Christy Prior, na Nova Zelândia

Treino intensivo de escalada

Conheça o divertido treinamento dos escaladores alemães, em um ginásio inovador

Força bruta

Musa do crossfit, a americana Christmas Abbott mostra seus exercícios essenciais

Dedicação e paciência

Leitor compartilha, em vídeo, um pouco de sua evolução no caiaque de corredeira

O poder das plantas

Triatleta lança livro para mostrar que vegetarianismo pode fazer bem para a família toda

As 30 melhores dicas de treinamento

Siga esses passos para treinar com inteligência e colher resultados

No conforto do lar

A escaladora Sierra Blair-Coyle mostra seu ginásio particular

Sai desse corpo que não te pertence

A gordura corporal é mais do que apenas um pneuzinho indesejável na sua cintura

Dedicação à via

Escalador romeno constrói réplica da via Action Direct, uma das mais difíceis do mundo

Oh, dúvida cruel!

Perguntas sobre treinamento de nossos leitores, respondidas pelos maiores especialistas

A arte do atleta zen

Como ficar mais forte treinando só uma vez por ano

MTB endurance

4 dicas para se dar bem numa prova longa de mountain bike

Pronto para a água

Livro ensina como um atleta pode melhorar sua performance dentro do mar

Alimentos reais para atletas

Comidas saudáveis para você ter mais força e energia