Superalimento: suco de tomate pode matar salmonella e outras bactérias prejudiciais
Cientistas demonstraram que o suco de tomate mata uma bactéria específica responsável pela febre tifoide, além de outras bactérias que podem prejudicar a saúde...
Como se preparar para uma prova de trail run
Quem é corredor já deve estar acostumado com a rotina de preparação para as provas. Muitas vezes investimos meses em um objetivo específico. E...
Clássico da escalada, filme Mountain of Storms completa 55 anos; assista
Em 1968, Yvon Chouinard, Doug Tompkins, Dick Dorworth, Chris Jones e Lito Tejada-Flores partiram do norte da Califórnia (EUA) rumo a uma missão de...
Pela primeira vez, ciclistas mulheres são nomeadas para o Conselho da...
A alta cúpula da Union Cycliste Internationale (UCI) aprovou a nomeação de ciclistas mulheres para o seu Conselho de Ciclismo Profissional (PCC). Essa será...
Como identificar e curar a canelite
Curar aquela canelite dolorosa envolve descanso e fortalecimento dos quadris e panturrilhas
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Como mulheres respondem ao treinamento de força, de acordo com a...
Para manter a forma, o Omaha Daily Bee aconselhou em 1911 , que as mulheres deveriam tentar “o movimento imaginário de levantar um piano” e o...
Rocky Mountain Games divulga altimetria do MTB em Atibaia
Manutenção da saúde. Melhora do condicionamento físico. Aprimoramento da coordenação motora e equilíbrio. Combate ao estresse e até da depressão. Tudo isso junto e...
Como ensinar habilidades de sobrevivência para crianças
Ajude a manter os pequenos aventureiros do seu grupo seguros, ensinando às crianças estas habilidades básicas de sobrevivência na natureza
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Mark Cavendish visita Colômbia em preparação para o Tour de France
A carreira de Mark Cavendish o levou pelos quatro cantos do globo, do Rio de Janeiro a Melbourne, do Ártico à África do Sul....
Perigo na montanha: vídeo revela o pior pesadelo de um alpinista
Os montanhistas Naël e Roman (@naro_yama no Instagram) ficaram literalmente a centímetros da morte quando uma cornija de neve de repente se abriu, revelando...
Infância Outdoor: 5 lições que trilhas na natureza oferecem às crianças
Existem algumas lições interessantes para responsáveis que esperam criar crianças que amam estar na natureza
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Como a escalada está fazendo parte do tratamento de pessoas com...
Os esforços de um médico aposentado dos EUA para mitigar os sintomas do Parkinson catalisaram um programa que transformaria um ginásio de escalada em...
Acampar sozinho ou com amigos, qual é melhor?
Acampar sozinho sob as estrelas é tentador, até que um arbusto começa a balançar do seu lado e você passe a noite pensando no...
Expansão das ciclovias não aumentou o número de ciclistas na capital...
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – O uso da bike como meio de transporte na cidade de São Paulo tinha prevalência por volta...
Como é a escalada do Kilimanjaro pela Northern Route, o Circuito...
O Monte Kilimanjaro, na Tanzânia, é a maior montanha independente do mundo, com 5.895 metros de altura. O "Teto da África" é uma das...
Fora das competições, Avancini explora o cicloturismo no Brasil em nova...
Maior nome do ciclismo nacional, Henrique Avancini acaba de lançar o seu primeiro grande projeto após anunciar, no ano passado, a sua aposentadoria das...
Nova série de Alex Honnold mostra escalada em parede remota da...
Ingmikortilaq, uma parede de rocha íngreme de 1.140 metros acima de um fiorde gelado em uma parte remota da Groenlândia, é o foco central...
O que acontece com seu corpo quando você corre no frio
"Não existe tempo ruim, apenas pessoas frágeis", disse uma vez o lendário treinador Bill Bowerman. Mas, por mais útil que isso seja para motivar...
Como envelhecer bem depois dos 40 anos
Uma pesquisa da Universidade Estadual de Iowa (EUA) revelou que manter uma visão positiva em relação à atividade física, especialmente após os 40 anos,...
Quer aumentar os músculos? Coma estes 7 alimentos
Quando se trata de aumentar os músculos, o que você coloca no seu corpo é tão importante quanto o tempo que você passa na...