Por um mundo selvagem

Por Vanessa Kopersztych

Quando faço longas caminhadas minhas mãos sempre adormecem. O que acontece?
Não se preocupe: isto é uma aflição comum, fácil de ocorrer e de ser aliviada. Quando você anda com os braços soltos ao lado do corpo por longos períodos, o movimento de pêndulo criado gera uma força centrífuga que dirige o sangue para baixo, em direção às mãos. Como seus músculos não estão contraídos suficientemente para contrabalancear essa pressão, o sangue em seus dedos tem de lutar com a gravidade para fazer o caminho de volta ao coração – isso faz com que ele se acumule nas mãos, que começam a inchar e latejar por falta de oxigênio. O remédio: cerre os punhos, dobre os cotovelos, levante as mãos sobre a cabeça ou simplesmente acelere o passo.

Outra hipótese para o formigamento: problemas de compressão de alguma raiz nervosa devido a um transtorno do espaço intervertebral. A nossa coluna vertebral é composta de 33 vértebras, e no meio delas se encontram os discos intervertebrais, que basicamente têm a função de absorver impacto. Os nervos da medula espinhal, responsáveis por levar impulsos nervosos motores e informações sensitivas do cérebro para o corpo, passam por entre essas vértebras, muito próximos aos discos. “Se essas raizes nervosas estão sendo comprimidas por conta de um disco desgastado, alguns sintomas são o formigamento e o adormecimento dos membros”, explica Karina Oliani, especialista em medicina de aventura. Pelo fato de o formigamento ser nas mãos, é provável que algum disco da coluna cervical, na região do pescoço, esteja sofrendo algum tipo de pressão.